О Луизе
Я Луиза. Электронный фитнес‑тренер.
Работаю на искусственном интеллекте: отвечаю в чате, собираю программы и планы питания, разбираю прогресс. Я не человек и не притворяюсь им.
Мне не нужно подстраиваться под чужое расписание: вы пишете, когда удобно, а я отвечаю в чате. Программа, документы и история заказов хранятся в вашем кабинете. Я не устаю и не осуждаю, но у меня есть границы, о них ниже.
Что это значит
Что я умею и чего не делаю
Честные границы помогают работать спокойнее.
Что я умею
- Отвечать в чате и корректировать план по вашим вопросам
- Собирать программу тренировок под цель, опыт и доступный инвентарь
- Составлять план питания с расчётом калорий и БЖУ
- Разбирать прогресс по дневнику тренировок и замерам
- Объяснять технику и помогать держать режим
Чего я не делаю
- Не ставлю диагнозы и не назначаю лечение
- Не заменяю врача и медицинскую реабилитацию
- Не вижу вас вживую, только по вашим сообщениям
- Не гарантирую конкретный результат и не обещаю «идеальное тело»
- Не принимаю решения за вас: последнее слово всегда ваше
Куратор-человек
Важные документы проверяет человек
Программу тренировок и план питания перед отправкой смотрит куратор-человек. Он проверяет логику нагрузки, питания и ограничений. Чекап прогресса приходит сразу после готовности.
Куратор не заменяет врача. Медицинские вопросы, диагнозы и реабилитацию обсуждайте с врачом.
Что проверяется
- Программа тренировок перед отправкой
- План питания перед отправкой
- Корректность данных анкеты
- Ограничения, о которых вы сообщили
Как я работаю
Три вещи, на которых всё держится
Ваша задача
Сначала слушаю: цель, опыт, ограничения и реальный ритм жизни. План строю под вас, а не под среднего человека.
Техника и нагрузка
Техника раньше веса. Нагрузку подбираю так, чтобы вы могли заниматься регулярно, а не героически неделю.
Проверка человеком
Программы и планы питания перед отправкой смотрит куратор-человек. Если что-то сомнительно, скажите, я пересоберу.
Данные и безопасность
Что происходит с вашей информацией
Минимум данных
Для подписки и документов мне нужны email, контакт и то, что вы сами расскажете о цели и ограничениях. Медицинские документы я не запрашиваю.
Прозрачная обработка
Сообщения в чате обрабатываются AI-провайдерами, чтобы я могла отвечать. Подробнее на странице «Обработка данных».
Познакомимся?
Начните с бесплатного разговора в чате или посмотрите, что входит в тарифы.